В «лидерах» заболеваний младших школьников — ожирение, сколиоз и слабое зрение

И.О. Тюльганского районного педиатра детской поликлиники Мария Колтакова комментирует  предварительные итоги детской диспансеризации в районе

Диагностика заболеваний младших школьников крайне важна, потому что в это время организм ребёнка переживает значительные изменения. Идёт бурный рост, смена молочных зубов на постоянные, развитие интеллекта. В общем, иммунитет несёт колоссальную нагрузку, и любой сбой может повлиять на дальнейшее развитие. С целью выявления заболеваний и инфекций на ранней стадии в районе проводится всеобщая детская диспансеризация – медицинское наблюдение за здоровьем детей. 

– Предварительные итоги, которые мы можем сделать после проведённого медицинского осмотра учащихся школ района, а это более 60% ребят, свидетельствуют о том, что достаточно большая часть школьников имеет избыточный вес и ожирение. Это очень серьёзная проблема, к решению которой нужно подходить комплексно. Причины всем известны: нарушение обмена веществ, неправильное питание, переедание и малоподвижность. Основные направления в профилактике и оздоровлении детей с избытком массы тела всем известны: повышение двигательной активности и соблюдение принципов здорового питания. Это значит, что есть нужно понемногу, не менее четырёх раз, до шести вечера. После шести можно только кисломолочные продукты и овощи.

— Статистика показывает, что одно из ведущих мест среди отклонений, выявленных у ребят, принадлежит нарушениям в опорно-двигательном аппарате. В основном, это нарушения осанки – сколиоз, и нарушения формирования свода стопы – плоскостопие. Именно поэтому медики говорят о том, что организация учебного процесса требует проведения определённых мероприятий. Важно, например, подбирать мебель, соответствующую росту учащегося, контролировать позы ребёнка во время занятий, вес портфеля с ежедневным набором учебников, содействовать физической активности ребёнка для формирования осанки и так далее.

— Очень часто у учащихся школ встречаются нарушения зрения. Здесь также необходимо своевременное лечение, потому что при переходе из младших классов в старшие возрастает, например, количество близоруких детей. Для профилактики заболеваний проводятся правильное рассаживание ребят в классе, гимнастика для глаз. Важно правильно организовать зрительный режим во внешкольное время: ограничить просмотр телевизора и просиживания за компьютером. Читать тоже нужно в строго определённое время. Например, непрерывная продолжительность чтения для младших школьников должна быть не более 15-20 минут, для средних классов – 25-30, для старших – 45.  Список заболеваний, конечно, можно продолжать, но между тем у нас достаточно много и здоровых детей. Тех, кто с детства занимается спортом и ведёт здоровый образ жизни. На таких и нужно равняться!