Шарлыкские пенсионеры делают гимнастику онлайн

Психолог Комплексного центра социального обслуживания населения в Шарлыкском районе в Оренбуржье Светлана Веригина подобрала для пенсионеров комплекс движений для всех мышечных групп в комбинации с самомассажем. Теперь старшее поколение занимается гимнастикой дистанционно.

В региональном министерстве социального развития сообщили, что по нацпроекту «Демография» комплекс упражнений ранее предлагался для изучения пожилым людям, занимающимся в школе здоровья. Но с переходом на режим самоизоляции занятия в клубе проводятся онлайн.

Упражнения распространяются среди представителей «серебряного» возраста с помощью мессенджеров. Психолог рекомендует выполнять их под релаксационную мелодию. Ознакомиться с программой можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Социальные работники организуют досуг тюльганских пенсионеров

В Тюльганском районе в Оренбуржье социальные работники организуют досуг пожилых людей на самоизоляции. Они приносят им книги и газеты на дом, а некоторым помогают зарегистрироваться на сайтах «ЛитНет» и «ЛитРес». Подробнее читайте>>>