Ученые рассказали, как кофе может продлить жизнь

Неожиданные свойства кофе открыли испанские медики. Они выяснили, что напиток способен снизить риск преждевременной смерти, и высчитали идеальную дозу для долголетия.

Прежде чем прийти к таким выводам, ученые провели масштабные исследования. В течение 10 лет они наблюдали за состоянием 20 тысяч респондентов.

В результате эксперты выявили следующую закономерность: две чашки кофе ежедневно способны снизить риск смерти на 22%, три – на 30%. Максимально продлить жизнь – на 64% — способны четыре чашки напитка в день.

Такое влияние кофе на организм эксперты объяснили наличием в напитке антиоксидантов, в том числе полифенолов, которые и замедляют старение и снижают риск заболеваний.

Напомним также, что ранее СМИ писали, что, по мнению американских ученых, ежедневное употребление кофе снижает риск развития диабета, нескольких типов рака, болезней сердца и почек.