Поститься планируют только 2% россиян

У православных христиан с 3 марта наступил Великий пост, который продлится до 20 апреля

Это самый продолжительный и строгий из  всех постов в Православной церкви. Он должен подготовить верующих к  встрече Пасхи — главного праздника христиан.

Великий пост самый строгий. По церковному уставу, в некоторые дни, постящиеся, вообще не употребляют пищу. В  другие,  они воздерживаются  от употребления мясной,  сыро-молочной пищи, рыбы и вина. Исключение составляют старики, дети, беременные, больные и путешественники. Однако,  церковь отмечает, что  человек может и должен поститься исходя из своих  сил и возможностей.

В Прощеное воскресенье Патриарх Московский и всея Руси Кирилл совершил Божественную литургию в Успенском соборе Кремля, а вечерню с чином прощения — в храме Христа Спасителя, сообщает  РИА "Новости". Глава Русской церкви напомнил на проповеди верующим, что "Великий пост — время приближения к утерянному раю".

Только 2% россиян планирует соблюдать Великий пост полностью, основная часть опрошенных (71%) не собираются  в эти дни менять свое питание, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на специалистов Аналитического Центра Юрия Левады.

Опрос был проведён в конце февраля среди 1603 человек в 45 регионах. Полностью соблюдать  строгий пост  намерены учащиеся и студенты (6%), пенсионеры (5%) и в целом женщины (3%). Большинство мужчин сохранит обычный режим питания  (81%).

18% россиян сообщили, что планируют поститься частично. Чаще всего это  женщины (23%), россияне старше 55 лет (20%).  4% россиян намерены соблюдать только последнюю неделю поста. Затруднились с ответом  5% россиян.

Как питаться в Великий пост

По понедельникам, средам и пятницам — сухояденье, другими словами, это питание без масла (вода, хлеб, вареные овощи, фрукты, компот). В эти дни нужно есть холодную пищу, 1 раз в день.

По вторникам и четвергам — горячая пища без масла (овощи, крупы, грибы); один раз в день горячая пища, без масла.

По субботам и воскресеньям разрешается добавлять в еду растительное масло. Садиться за стол можно два раза в день.

В Чистый понедельник, первый день Великого поста, то есть сегодня, необходимо полностью отказаться от питания. Разрешается только вода.

В Благовещенье, 7 апреля, и Вербное воскресенье, 28 апреля, разрешена рыба.

В Лазареву субботу, 27 апреля, можно есть рыбную икру, но не рыбу.

В Великую пятницу на Страстной седмице, 3 мая, так же как и сегодня, нужно отказаться от питания, можно пить только воду.

В Великую субботу, 4 мая, также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.

Во время Великого поста питайтесь кашами, бобовыми, овощами, фруктами, орехами, сухофруктами, грибами, консервацией и соленьями.

Справка РИА:

Великий пост связан с евангельским преданием о том, как Христос 40 дней постился в пустыне, перед тем как выйти на проповедь. В  это время церковь вспоминает последние дни земной жизни Иисуса Христа, его страдания и смерть. В храмах совершаются особенно продолжительные богослужения, читаются специальные великопостные молитвы, священники и диаконы служат в темных облачениях.