В региональном минздраве рассказали о правилах купания на Крещение

Накануне праздника Крещения Господня к жителям Оренбургской области обратилась главный терапевт министерства здравоохранения области Марина Пугаева.

— Старинный обряд купания в крещенской проруби находит сегодня немало   последователей. Это хорошая традиция для здоровых, бодрых, закаленных людей, ведущих активный образ жизни. Однако необходимо знать, что существует ряд противопоказаний.  

— Купание в холодной воде – мощнейший стресс для организма. Наилучший вариант – предварительная процедура закаливания, последовательное приучение к резкой смене температур.

— При погружении в ледяную воду у человека происходит спазм сосудов кожи и перераспределение крови в сторону внутренних органов. На внутренние органы возрастает нагрузка, в первую очередь – на сердце. В этом случае у человека, страдающего гипертонией, может повыситься давление. Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенакардией, аритмией, сердечной недостаточностью. Могут обостриться и другие хронические заболевания.

 — Очень нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Также нельзя их проводить  на фоне простуды, повышенной температуры.

 — Категорическое «нет» купанию в ледяной купели в состоянии алкогольного опьянения,  так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям.