Научитесь падать: в МЧС рассказали, как пешеходу справиться с гололедом

Гололед и гололедица – явления разные. Но для пешехода они могут закончиться одним и тем же  – обследованием и лечением в больнице. Чтобы этого не произошло, в МЧС разработали рекомендации, как правильно пешеходам себя вести во время этих погодных явлений.

Как утверждают специалисты, гололед — слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды и мороси. При этом толщина слоя может достигать нескольких сантиметров. Он наблюдается при температуре воздуха от 0° до — 3°. А гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Во время этих явлений природы около 400 человек из тысячи получают травмы и обращаются за медицинской помощью. Как правило, это переломы костей рук и ног, сотрясение или ушиб головного мозга, ушибы таза.

Чтобы избежать падений и сопутствующих травм в МЧС порекомендовали придерживаться простых правил. Основная часть советов касается обуви. Надо подбирать нескользящие ботинки или сапоги с микропористой основе. Можно прикрепить на каблуки металлические набойки, натереть наждачной бумагой подошву. Помогут и лейкопластыри, наклеенные на подошву крест-накрест или лесенкой.

Специалисты рекомендуют внимательно смотреть себе под ноги во время ходьбы, обходить опасные места. Однако в МЧС предостерегают передвигаться по проезжей части. Если ледяную корку обойти невозможно, то пройти по ней стоит, как лыжник — небольшими скользящими шажками. Также важно смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб огромные сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней.

Также рекомендуется обходить все места с наклонной поверхностью. И не носить тяжелые сумки. Передвигаться нужно осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, а руки свободны.

Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках.  В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Если все же оказались на земле, не стоит торопиться подниматься: необходимо осмотреть себя, нет ли травм, попросить прохожих людей помочь.

Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы стоит обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.