Жара не отступает: в Оренбурге воздух прогреется до +39°С

По прогнозам синоптиков в ближайшие сутки температура воздуха в Оренбургской области достигнет значений +30 … +38°С. Жарче всего в воскресенье, 30 июля, будет в областном центре.

Последние дни июля обещают быть самими жаркими в году. Если ночью воздух в Оренбуржье будет комфортной температуры (+18 … +23°C), то дневной зной уморит каждого. В воскресенье синоптики прогнозируют местами по области до +39°C.

‒ В выходные дни Оренбургскую область ожидает сухая, жаркая погода. Температурный фон будет достигать до +30 … +35°С, местами до +39°С. Лишь в понедельник в дневные часы к западным районам приблизится фронтальный раздел, местами пройдут дожди с грозами, температурный режим в западных районах понизится, ‒ рассказали RIA56.

В Оренбургском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждают о неблагоприятном погодном явлении. Жаркая погода может сказаться на состоянии здоровья. В связи с этим специалисты Главного управления МЧС России по области разработали список рекомендаций для населения.

Во-первых, следует поддерживать прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут примести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний.

Во-вторых, старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

В жару избегайте интенсивной физической нагрузки и старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной полой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Если кто-то из ваших знакомых, подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.