У православных христиан начался Рождественский пост

Один из четырех многодневных постов начался сегодня, 28 ноября, и продлится сорок дней. Завершится он 7 января с наступлением одного из главных религиозных праздников — Рождества Христова.

Во время поста верующим предписано воздерживаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов, а также от употребления крепких спиртных напитков. Так как Рождественский пост считается не таким строгим, как Великий, в меню по субботам и воскресеньям может оставаться рыба. Среда и пятница — дни сухоядения, когда в рационе должны присутствовать продукты, не подвергшиеся термической обработке.

В другие дни разрешены горячая растительная пища, растительное масло, рыба и в умеренных количествах вино. В такие праздники, как Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), день святителя Николая Чудотворца (19 декабря), а также в дни памяти некоторых святых — апостолов Матфея (29 ноября), Андрея Первозванного (13 декабря) и князя Александра Невского (6 декабря) — разрешена рыба. Она также будет позволена в этом году в новогоднюю ночь.

Последняя неделя поста самая строгая, в эти дни положено есть сладкую кашу из пшеничной, рисовой или другой крупы. В Сочельник, канун Рождества, верующие не принимают пищу до первой звезды. Послабления дозволяются людям с физическими недомоганиями, беременным, детям, пожилым.

Помимо ограничений в еде, в эти дни верующие стараются очиститься духовно. Достигнуть этого можно, стараясь простить обиды, примириться с теми, с кем в соре, делая добрые дела, предаваясь молитвам и отказавшись от вредных привычек. Это поможет с чистым сердцем встретить праздник Рождества.