Ясный ум до старости. Медики открыли секрет хорошей памяти

Возможно ли сохранить ясный ум и твердую память до глубокой старости? Конечно, да – отвечают специалисты. Однако, нередко мы не придаем значения «первым звоночкам» расстройства памяти, нарушений функций головного мозга. И затягиваем с обращением к врачу, списывая на занятость, усталость, да и вообще «с кем не бывает».

Надо признаться, в отличие от зарубежных стран, у нас считается постыдным прийти к психиатру, существует некий страх, неловкость. А тем временем когнитивные нарушения прогрессируют, и в конечном итоге, могут привести к неспособности адекватно мыслить и воспринимать действительность, выполнять даже элементарные действия по уходу за собой.

В областном центре медицинской профилактики, открытый в этом году «Кабинет памяти», пользуется постоянным спросом. Ежедневно оренбуржцев принимает врач-психиатр. С помощью специальных методик (тестов) специалист проводит диагностику когнитивных функций (память, внимание, мышление) и по выявленным нарушениям дает посетителям рекомендации.

Как отмечают психотерапевты, проблемы с памятью встречаются как у пожилых, так и у молодых, и людей среднего возраста. Причиной может быть перенесенная травма головного мозга или сосудистая катастрофа (инсульт), либо заболевание (атеросклероз), либо отравление (алкоголем, психоактивным веществом). Хотя не исключается и генетическая предрасположенность (например, к болезни Альцгеймера).

Наверное, никто не будет спорить с тем, что психическое здоровье не менее важно, чем хорошее физическое состояние. Ведь от нашего душевного благополучия зависят и качество жизни, и работоспособность, умение выстраивать отношения с окружающими, наши способности противостоять жизненным трудностям и стрессам.

Специалисты напоминают: любую проблему со здоровьем легче всего решить на раннем этапе. Это относится и к расстройствам памяти.