Врачи рассказали, сколько жидкости можно пить человеку с повышенным давлением

Сколько жидкости можно пить человеку с повышенным давлением? Этот вопрос нередко задают врачам. Комментирует заведующая кардиологическим отделением ОКБ № 2, главный терапевт регионального минздрава Светлана Быкова:

– Питьевой режим у всех строго индивидуален. Потому что он зависит от физической нагрузки, которую человек испытывает в течение дня, от внешних факторов – например, от температуры в помещении, где он находится. Мы не можем ограничить прием жидкости работнику, который трудится в горячем цеху, – у него просто будет обезвоживание. Здесь также учитываются и возрастные особенности, заболевания, которые имеются у пациента.

Предположим, человек ничем не болеет, относительно здоров – тогда ограничений по приему жидкости у него нет. В ситуации же, когда пациент перенёс инфаркт миокарда или у него хроническая сердечная недостаточность, особенно тяжелой формы, то здесь врач уже конкретно каждому пациенту определяет нормы потребления жидкости. Также учитываются и показатели со стороны почек, их фильтрационная способность. Так что пресловутое правило «каждому обязательно выпить 2 литра воды» – это не совсем корректно, все строго индивидуально.

Что касается гипертонии, то правильный питьевой режим положительно влияет на вязкость крови. А нарушение водного баланса может привести к ухудшению самочувствия, стать причиной стремительного повышения артериального давления.

Сколько пить – зависит от веса, возраста и самочувствия человека, от потребностей его организма. Чувствуя жажду, следует выпивать стакан воды. Рекомендованные цифры в сутки – не меньше одного литра.

Стоит обратить внимание, что не вся вода одинаково полезна, лучше отдавать предпочтение очищенной (бутилированной), талой, родниковой либо умеренно минерализованной. Чистую воду не следует заменять другими напитками – соками, чаем, кофе и тем более сладкой газировкой. Они могут провоцировать отеки.

Главное – правильно выбрать воду и прислушиваться к своему организму.