Врачи рассказали о способе снизить риск хронических болезней

Исследователи из Школы медицины Бостонского университета выяснили, как можно избежать хронических заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

Оказалось, что жить дольше и меньше болеть на самом деле помогает здоровый образ жизни, пишет сайт Поиск. Эта мысль, которая может показаться банальной, получила убедительное научное подтверждение в результате эксперимента, проведенного при участии 1445 человек.

Ученые сообщили, что каждые пять лет здорового образа жизни на четверть снижают вероятность развития сахарного диабета, болезней почек и сердечно-сосудистой системы. Риск гипертонии за этот же срок уменьшается на 33%. Смертность от разных причин снижается на 14%.

— В целом наши результаты подчеркивают важность пропаганды здорового поведения на протяжении всей жизни, — рассказывает американский ученый Ванесса Ксантакис.