Учёные: умеренное употребление алкоголя не снижает риск инфаркта

Оставить комментарий

Группа учёных из Оксфордского и Пекинского университетов и Китайской академии наук провела очередное исследование о влиянии алкоголя на здоровье человека, сообщается на сайте VovMe.

Это правда?

Научная статья была опубликована в журнале The Lancet. Медики выясняли, как влияет умеренное употребление спиртных напитков на снижение вероятности развития инфаркта. В эксперименте приняли участие 500 тысяч жителей Китая.

Исследование проводилось 10 лет, на протяжении которых участников опрашивали об употреблении алкоголя и наблюдали за их физическим состоянием. Также проводились генетические исследования.

Среди добровольцев были те, кто не употреблял спиртное из-за наследственности, так как их организм не мог очищаться от токсического побочного продукта алкоголя. Другие испытуемые свободно употребляли алкоголь.

Итоги исследования

Ранее исследователи заявляли, что употребление алкоголя в умеренных количествах снижает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Новая публикация отрицает это. В ней отмечается, что связь между употреблением алкоголя и снижением риска заболеваний никак не обоснована.

Учёные считают, что реально продвинуться в изучении проблемы помогут генетические исследования.

Путь к долголетию

Ранее в Министерстве здравоохранения России рассказали, как с помощью изменения рациона питания и образа жизни улучшить самочувствие и стать долгожителем.

  • В первую очередь, необходимым фактором борьбы за долгую жизнь является отказ от вредных привычек. По данным ученых, курящий человек в год вдыхает в 53 раза больше угарного газа, в 18 раз больше оксида азота и в 937 раз больше твердых частиц по сравнению с некурящим. Порядка 90% случаев онкологических заболеваний связаны именно с курением.
  • Хороших результатов по улучшению состояния здоровья и продлению жизни можно добиться, изменив рацион питания. Специалисты советуют заменять красное мясо на курицу или рыбу, или хотя бы употреблять его небольшими порциями. Сахар следует заменить на мед, майонез в салатах — на растительное масло. При этом важно съедать в день по 500 граммов овощей и фруктов, а вот яйцами лучше не злоупотреблять — двух или трех желтков в неделю будет вполне достаточно.