Ученые рассказали о влиянии мелодии будильника на самочувствие

Австралийские ученые раскрыли связь между сигналом будильника и самочувствием человека по утрам. Об этом пишет Федеральное агентство новостей.

Исследователи из Мельбурнского королевского технологического университета задействовали в эксперименте 50 добровольцев, которые просыпались под разные звуки будильника. Как выяснилось, пробуждении наступает быстрее, а утреннее самочувствие становится лучше, если в качестве сигнала будильника установлен мелодичный, а не резкий звук.

Громкость или продолжительность сигнала никакого влияния на бодрость и заторможенность по утрам не оказывают, сообщают «Известия». Специалисты отмечают, что резкий звук в момент пробуждения нарушает работу мозга, что отрицательно сказывается на самочувствии, которое может испортиться даже на несколько часов.