Ученые раскрыли секрет успешной реабилитации после инфаркта

Кардиологи из канадского университета дали рекомендации людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. По мнению исследователей, продлить жизнь при болезнях сердца может элементарная физическая активность.

Так, чтобы держать свой организм в тонусе необходимо каждые двадцать минут вставать с места и ходить. После этого нужно еще семь минут заниматься физкультурой.

— Даже просто периодически вставая и прогуливаясь по комнате, можно сжечь около 770 килокалорий в день, если придерживаться этого графика активности, — цитирует ФАН канадского специалиста.

По мнению медиков, этой рекомендации особа важно придерживаться людям, пережившим инфаркт, инсульт или страдают ишемическими заболеваниями сердца.

Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы являются главной причиной гибели людей по всему миру. За год от болезней сердца и сосудов погибают порядка 17 миллионов человек.