Роспотребнадзор дал советы по профилактике гриппа и ОРВИ

Рекомендации для россиян, как не заболеть гриппом и ОРВИ, обнародовал Роспотребнадзор. В частности, в ведомстве рекомендуют избегать многолюдных мест.

Чтобы не заразиться, в людных местах можно носить медицинскую маску, пишут «Известия». Кроме того, специалисты считают необходимым находиться от других людей на расстоянии не менее одного метра. Тем, кто болен, следует чихать и кашлять только в носовые платки, а больным нельзя трогать руками глаза, рот и нос. После посещения общественных мест, туалетов и перед едой нужно не забывать мыть руки с мылом или пользоваться антисептиком, сообщает RT.

В период повышенной заболеваемости острыми респираторными инфекциями медики советуют регулярно делать влажную уборку. Нужно часто проветривать комнаты, придерживаться рационального питания, соблюдать режим работы, сна и отдыха, передает Федеральное агентство новостей.

Врачи напоминают, что единственным надежным способ избежать заболевания является вакцинация. Однако, свою роль играет и психологическое состояние. Стресс способствует ослаблению организма, а потому следует учиться управлять эмоциями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Уже более 6000 оренбуржцев заразились простудой

В Оренбургской области  простудными заболеваниями заразились свыше 6 000 человек. Об этом 13 января сообщили в региональном Роспотребнадзоре. Читать полностью>>>