Названы шесть вредных привычек, вызывающих болезни позвоночника

Ограничение в питании и различные виды злоупотреблений влияют на здоровья позвоночника человека. Мировая ортопедия развивается, и ученые доказали, что болезни позвоночника появляются в том числе от вредных привычек.

Здоровой спины не может быть у курильщиков. Табачные смолы и дым задерживают потоки крови и лимфы. Плохое обращение этих жидкостей – одна из первых причин болезней позвоночника.

Нежелание держать спину прямо дает дополнительную нагрузку на тело человека. Из-за этого болезни позвоночника только прогрессируют, а также постепенно выходят из строя внутренние органы, отмечают специалисты из ozmo-klinik.ru.

Недостаток кальция – еще один повод, чтобы основная часть осевого скелета человека дала о себе знать. Микроэлемент вымывается из костей при отказе от молочных продуктов. Такое поведения в ортопедии тоже считают вредной пищевой привычкой. Таким образом отсутствие или недостаток молочных продуктов в рационе вызывает болезни спины.

Кальций может «покинуть» организм человека и вследствие пристрастия к кофе. Этот напиток делает кости, в том числе позвонки, слабыми.

Болезни позвоночника могут возникнуть и из-за низкой подвижности. Следовательно, избавить от визита к ортопеду поможет физкультура и регулярные занятия спортом.

Слабость опорно-двигательного аппарата вызывают различные гаджеты. Проведенные со смартфоном, планшетом или ноутбуком часы приводят к смещению межпозвоночных дисков. Аналогичный эффект вызывает длительный просмотр телевизора.

Болезни позвоночника изучает раздел клинической медицины, получивший имя «ортопедия». Специализирующиеся в этой области врачи лечат как врожденные дефекты и пороки развития, так и последствия различных травм и заболеваний.

Известно, что 82 процента повреждений позвоночника приходится на мужчин. По-прежнему считается, что представители сильного пола ведут более активный и рискованный образ жизни. Таким образом и болезни позвоночника чаще регистрируются у мужчин.

В группе риска находятся спортсмены и водители. Травмы спины и, как итог, болезни спины, возникают в результате дорожных аварий и физической перегрузки.