Медики назвали количество кофе для продления жизни

Европейский журнал эпидемиологии обнародовал результаты работы исследователей, изучивших влияние употребления кофе на организм человека.

Специалисты выяснили, что хотя бы две чашки ароматного напитка в день способствует увеличению продолжительности жизни на два года. Существует обратно пропорциональная связь употребления кофе со смертностью от всех причин, причем она не зависит от возраста людей, их веса, пристрастия к табаку и алкоголю, а также содержания в кофе кофеина, пишет сайт МедикФорум.

Польза кофе связана с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов. В результате многочисленных исследований выяснилось, что употребление этого напитка защищает печени, способствует жиросжиганию, увеличивает работоспособность. Особенно полезен кофе для мозга. Он защищает этот орган от воспаления, препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Медики напоминают, что кофе принесет больше пользы, если пить его без сахара и молока. Кроме того, не следует слишком злоупотреблять этим напитком.