Кардиологи озвучили ТОП-10 опасных для жизни продуктов

Британские ученые составили рейтинг особо опасных для сердечно-сосудистой системы продуктов питания. В «черный список» блюд традиционно вошли фастфуд, а также сильно соленые и сильно сладкие угощения.

Возглавили ТОП вредной еды гамбургеры. По словам ученых, насыщенные жиры, которые содержатся в этом продукте, в сочетании с углеводами оказывают крайне негативное влияние на сердце. Вместе с этим, эксперты отметили, что  в большинстве ресторанов быстрого питания ингредиенты для гамбургеров не очень хорошего качества.

Вторую строчку антирейтинга заняло обработанное мясо. Далее за ним следуют колбасные изделия, пицца и печенье. Ученые пояснили, что в них содержатся насыщенные жиры и большое количество соли – натрия, который повышает кровяное давление.

Вред организму несет и большое количество сахара в пище, это может привести к повышению холестерина и диабету, а также способствовать появлению лишнего веса. Именно поэтому в «черный список» вошли конфеты, газировка, а также подслащенные сухие завтраки, сообщают СМИ.

Помимо перечисленных продуктов, эксперты внести в ТОП-10 картофель-фри и маргарин из-за повышенного содержания в них транс-жиров.