Главный кардиолог Минздрава: гипертоникам нужно добиваться плоского живота

Главный кардиолог Минздрава РФ, гендиректор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов назвал идеальное артериальное давление. В интервью «Российской газете» он сообщил, что жить, не боясь инфаркта и инсульта, можно при значениях меньше 140 на 90.

Также он отметил, что лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже. Кардиолог подчеркнул, что гипертония — это хроническое заболевание, и избавиться полностью от него нельзя. Однако контролировать болезнь, принимая определенные препараты, можно.

В качестве средства для борьбы с гипертонией Бойцов посоветовал добиваться плоского живота. Ведь именно жир на животе представляет наибольшую опасность для сердечно-сосудистой системы.

По словам кардиолога, для мужчин критически опасная ширина талии — 102 сантиметров и больше, для женщин — 88 сантиметров и больше.

Также медик рекомендует вести физически активный образ жизни, не злоупотреблять солью и алкоголем, бросить курить.