День сердца: кардиолог рассказала о первой помощи при инфаркте, обострениях и профилактике

Весь мир 29 сентября традиционно отмечает День сердца. В преддверии даты врач-кардиолог Оренбургской районной больницы Татьяна Беликова рассказала, как предотвратить проблемы со здоровьем, а также суметь оказать экстренную помощь сердечнику.

Осенью сердечно-сосудистые заболевания обостряются. Медики традиционно ждут наплыв пациентов в октябре, когда погода окончательно сменяется на холод и дожди. Причиной ухудшения самочувствия, особенно у людей старшего возраста, в такой период являются скачки давления.

Есть ли какие-то предвестники инфаркта?

– Инфаркт нередко развивается внезапно. Вместе с тем, более чем у половины больных за несколько дней и даже недель наблюдаются признаки коронарной недостаточности. К сожалению, больные нередко недооценивают серьезность таких признаков и не обращаются за медицинской помощью. Обычно речь идет о следующих изменениях: приступы стенокардии могут учащаться, становятся более интенсивными, изменяется или расширяется область иррадиации боли, она появляется при меньшей нагрузке и в покое.

Каковы основные признаки того, что острая сосудистая катастрофа уже наступила?

– При инфаркте человек чувствует резкую давящую боль за грудиной, слабость, страх смерти, который ни с чем не спутаешь. Но существуют еще и разные «маски», из-за которых не всегда сразу можно определить, что это за болезнь. Например, изжога, тошнота, боль в верхней части живота. При перечисленных симптомах нужно вызывать бригаду скорой медицинской помощи.

Что делать близким больного, пока «скорая» не приехала?

– Следует положить человека в горизонтальное положение, необходимо открыть форточки, окна, то есть обеспечить доступ свежего воздуха. Дать больному таблетку аспирина, померить ему давление и приготовить все необходимые врачам документы.

И все же, как не довести себя до больничной койки?

– Значение имеет профилактика, которая может быть первичной и вторичной. Наиболее эффективна первичная, поскольку она направлена на то, чтобы не допустить развитие заболевания. Но заниматься ею нужно с рождения и до глубокой старости – на каждом этапе. Необходимо вести здоровый образ жизни. Следить за тем, чтобы был достаточный уровень физических нагрузок, ведь сердце – это мышца, и ее необходимо тренировать. Нужно отказаться от вредных привычек. Совершенно четко доказано, что курение снижает продолжительность жизни, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стрессы тоже опасны. Понимаю, что снизить их уровень не всегда представляется возможным, но к этому нужно стремиться. И, конечно, надо правильно питаться.

Что необходимо есть? И правда ли, что мясо вредит здоровью сердца?

– Нужно есть меньше соленых продуктов, больше фруктов и овощей. Я абсолютный противник вегетарианства – белки нужны детям, подросткам, да и взрослым. Вопрос только в количестве и способе приготовления мясных продуктов. Тушеное или вареное мясо птицы, индейки, кролика только на пользу организму. Даже несмотря на то, что в более старшем возрасте потребность в ежедневном употреблении мяса отпадает, есть его нужно хотя бы два-три раза в неделю.

Что включает в себя понятие «вторичная профилактика»?

– Вторичная профилактика – это комплекс мер, направленных на лечение уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращение развития грозных осложнений, таких, как инсульт и инфаркт. В Оренбургской области работают сосудистые центры, где выполняются высокотехнологичные операции, позволяющие спасать жизнь людям. Но главное – заботиться о своем здоровье, избегать стрессов и сохранять хорошее настроение.

Газета «Сельские вести», Ирина Петрова