Оренбуржцы рискуют получить солнечный удар

Высокие температуры воздуха и ясная погода могут стать причиной неприятных последствий для оренбуржцев. В региональном ГУ МЧС предупреждают о высокой вероятности получения солнечного удара.

По словам специалистов, от знойного солнца ча­ще все­го стра­да­ют лю­ди ос­лаблен­ные, стра­да­ющие сер­дечно-со­судис­ты­ми за­боле­вани­ями, по­выше­ни­ем ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, за­боле­вани­ями  щи­товид­ной же­лезы, ожи­рени­ем, а также по­жилые люди и де­ти. Сол­нечный удар мо­жет про­изой­ти как во вре­мя не­пос­редс­твен­но­го пре­быва­ния под пря­мыми сол­нечны­ми лу­чами, так и спус­тя 6-8 ча­сов пос­ле это­го.

В ре­зуль­та­те пе­рег­ре­ва все­го ор­га­низ­ма не­ред­ко мо­жет слу­чить­ся теп­ло­вой удар, ко­торый про­яв­ля­ет­ся поч­ти так же, как и сол­нечный. Что­бы убе­речь­ся от  сол­нечно­го и теп­ло­вого уда­ра не­об­хо­димо соб­лю­дать нес­коль­ко нес­ложных пра­вил. А именно, по возможности не выходить из дома с 11 до 17 часов дня, носить одежду из натуральных тканей, обязательно прикрывать голову легкой светлой шляпой или панамой, защищать глаза темными очками.

В жару важно соблюдать пра­виль­ный питьевой ре­жим. Не­ог­ра­ничен­ное, бес­по­рядоч­ное  питье  не толь­ко не уто­ля­ет жаж­ды, но и пе­рег­ру­жа­ет серд­це. Луч­ше все­го пить под­кислен­ный чай, квас, со­ки, ми­нераль­ную во­ду. При вы­ходе из до­ма бе­рите во­ду с со­бой. Ис­поль­зуй­те кре­ма с солн­це­защит­ным фак­то­ром, это не дань мо­де, а не­об­хо­димость .

Как правило, тепловой и солнечный удар проявляются  в виде вялости, головной боли, жажды, головокружения, учащенного пульса и шума в ушах. Возможно носовое кровотечение, сердечная слабость и потеря сознания.

Если перегрев организма все же случился, необходимо оказать первую помощь. Пострадавшего нужно перенести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха. В случае потери сознания нужно срочно вызвать «скорую помощь», по­тому что та­кое сос­то­яние предс­тав­ля­ет реаль­ную уг­ро­зу для жиз­ни.