Ученые: «Совы» болеют чаще «жаворонков»

Исследователи из Южной Кореи выяснили, что у  людей, которые поздно ложатся спать риск возникновения различных болезней выше, чем у тех, кто соблюдал оптимальный режим сна.

В исследовании приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Добровольцы представили ученым данные о режиме своего сна и состоянии здоровья. Выяснилось, что «совы» чаще сталкивались, например, с проблемами диабета.

Несмотря на то, что любители лечь позже, как правило, были моложе, они имели повышенные уровни жира в организме и липидов в крови.

Ученые из Южной Кореи попытались в своем исследовании выявить определенную закономерность, но ряд экспертов считает, что выводы делать рано. Необходимо более пристальное изучение этой темы.

Источник: Российская газета