Как защититься от осенней простуды

Осенью организм страдает из-за недостатка тепла, света и витаминов и не всегда выдерживает атаки вирусов. Чтобы защитить организм от простуды – необходимо укрепить иммунную систему.

Правильное питание является залогом здоровья. Употребляя соки, овощи, фрукты и кисломолочные продукты, можно обеспечить организм витаминами и минеральными веществами.

Источник: РИА Новости /// смотреть в полном размере