Ученые: медитация омолаживает мозг на 7 лет

Немецкие ученые из Йенского университета пришли к выводу, что медитация омолаживает мозг человека. При этом эффект воздействия духовной практики приравнивают к 7 годам молодости. Об этом сообщает ресурс Vista News.

Медитативная практика оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм, о чем известно давно. Последние же научные исследования показывают: помимо оздоровления медитация также омолаживает. К таким выводам совсем недавно пришли ученые из Йенского университета (Германия).

Обнародованные данные стали результатом наблюдения за сотней добровольцев среднего возраста. Половина испытуемых регулярно практиковала медитацию, вторая даже в книжках про нее не читала. В итоге исследования состояние мозга участников эксперимента, ученые обнаружили неожиданный момент.

У любителей медитации мозг был в среднем на семь лет моложе паспортных данных. Омолаживающий эффект прямо пропорционально зависел от количества лет, затраченных на медитацию.

Авторы исследования надеются, что выводы их работы в будущем будут активно использоваться при борьбе с Альцгеймером и прочими серьезными заболеваниями центральной нервной системы.