Ученые: Чай избавит от ночных кошмаров

Японские исследователи установили, что употребление чая способно избавить человека от неприятных снов и ночных кошмаров. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

По данным специалистов по жизнедеятельности человека, содержащийся в чае танин помогает человеку бороться с плохими сновидениями. Согласно результатам исследования японских ученых, те, кто выпивают хотя бы одну чашку чая в день, страдают от кошмарных снов в два раза реже, чем те, кто чай не пьет вообще. Придающий характерный цвет чаю танин снижает активность нейронов головного мозга, тем самым уменьшая вероятность интенсивных и неприятных для человека сновидений.

Особенно полезен чай для женского сна, утверждают исследователи, так из-за боле чувствительной нервной системы представительницы прекрасного пола страдают от кошмаров вдвое чаще, чем мужчины.