В борьбе с депрессией учёным помогут йогурты

Микрофлору кишечника можно улучшить при помощи добавок с пребиотиками, поскольку они помогают организму человека справиться со стрессом.

Исследования в данной сфере провели британские учёные и опубликовали их результаты в Psychopharmacology, сообщает health.mail.ru. Не исключено, что медики при помощи йогуртов с пребиотиками и пробиотиками в будущем будут лечить депрессию.

Исследования, ранее проведённые на животных, выявили связь между функциями мозга и кишечными бактериями. Крысы, которые употребляли пребиотики с пищей, стали более спокойными в отличие от тех животных, в рацион которых бактерии не входили.

Существование такого эффекта у людей до сегодняшнего времени не было доказано. Учёные из Оксфордского университета провели эксперимент, в котором приняли участие 45 добровольцев. В течение 3-х недель они каждый день получали пребиотик или плацебо.

Тесты помогли выяснить, что те участники, которые употребляли  пребиотики, меньше реагировали на отрицательную информацию и смотрели на мир более позитивно.

Исследователи предполагают, что результаты эксперимента требуют дальнейшего масштабного изучения, поскольку  если гипотеза подтвердится, йогурты или добавки с пробиотиками и пребиотиками можно будет использовать для лечения психических заболеваний.