Ученые: Неправильное питание — главная причина преждевременной смерти

Американские исследователи полагают, что причиной ранней смертности людей становится нездоровое питание. Это удалось выяснить благодаря эксперименту, который длился более 20 лет.

В исследовании ученых американского института Показателей и оценки здоровья приняли участие добровольцы из 108 стран мира. Эксперты утверждают, что неправильное питание более пагубно, чем употребление алкоголя и табака.

Американцы считают, что нездоровое питание провоцирует появление многих заболеваний. Например, болезни сердца, инсульт, диабет и так далее.

Любителям употреблять в пищу большое количество красного мяса, соли и безалкогольных сладких напитков стоит задуматься над тем, чтобы ввести в свой рацион фрукты, овощи, орехи и крупы.

Источник: РИА Новости