Оренбуржцы выйдут на коллективную зарядку

В предстоящее воскресенье, 30 ноября, в парке имени В.А. Перовского всем жителям Оренбурга предлагается «задвинуть клавиатуру и заняться физкультурой», приняв участие в коллективной гимнастике.  

Занятия проведет врач-реабилитолог, спортивный тренер Владимир Ефремов. Он разработал специальную систему упражнений для оздоровления и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также укрепления организма в целом. Его методика известна многим любителям здорового образа жизни в Москве и Санкт-Петербурге. Больше сотни человек приходило на его занятия в каждом из городов. Ефремов уверен, что скоро и в Оренбурге его упражнения найдут своих поклонников и придутся по душе горожанам.

Как рассказывают организаторы мероприятия, гимнастика проводится на свежем воздухе в парках городов уже в течение шести лет. Занятия бесплатны и рассчитаны на всех желающих без возрастного ограничения. В зимнюю гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки Владимира Ефремова.

Напомним, что Владимир Ефремов проведет гимнастику с оренбуржцами в рамках общероссийского общественного движения «За сбережение народа». Главная цель движения является пропаганда здорового и физически активного образа жизни, правильного питания, семейных ценностей.

Мероприятие состоится 30 ноября в 15.00 в парке имени В.А. Перовского.