Как замедлить время: советы врача

Многие замечают, что с возрастом человек совершенно по-другому ощущает течение времени. Если в детстве оно тянется, то взрослым часто не хватает двадцати четырех часов в сутки. О восприятии времени рассказал доктор Владимир Чикунов. 
⠀
За ускоренное восприятие времени, как отмечают ученые, отвечает мозг и определённые гормоны, которые вырабатываются в человеческом организме. Например, гормон удовольствия дофамин, который отвечает за восприятие времени, пишет informing.ru.

Медики подчеркивают, что чем больше у вас уровень гормона, тем медленнее вы ощущаете время. Владимир Чикунов объяснил, что гормон вырабатывается, когда человек испытывает новые ощущения и его жизнь наполнена большим количеством событий. Когда мы начинаем взрослеть количество дофамина снижается. Именно поэтому возникает ощущение пролетающих дней.

Также доктор в комментарии отметил, что, когда в организме уровень дофамина понижен, уровень гормонов стресса: кортизола и катехоламинов становится существенно выше. Именно эти жизненно важные гормоны вызывают ощущение нехватки времени, подчеркивает медик.

Владимир Чикунов также советует, для того чтобы исправить ситуацию, необходимо увлечься чем-то новым и это поможет снизить выработку кортизола. Выработать гормон удовольствия вам помогут непривычные действия: новая еда, новые знания и новые места. Это поможет любому человеку фактически замедлить время.

— Выходите за рамки привычного, постарайтесь не жить в режиме автопилота, замечайте положительные моменты в повседневных вещах… Наслаждайтесь мелочами, из которых складывается наша жизнь, — советует читателям доктор.