«Эстафета здоровья»: оренбургские врачи посоветовали, как сохранить сердце
В рамках комплексного информационно-профилактического проекта «Эстафета здоровья», который стартовал в Оренбургской области, медики отметили главные условия нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
По словам врачей, риск возникновения и развития болезней сердца можно исключить, следуя простым правилам. Так, например, залогом долголетия сердечной мышцы может стать отсутствие вредных привычек. Медики рекомендуют отказаться от курения.
Еще одно условие – правильное питание. При этом предлагается избегать сладкого и жирных блюд. Прогулки на свежем воздухе также благотворно влияют на здоровье. Рекомендуется проходить не менее пяти километров в день.
Также медики советуют держать на контроле свое артериальное здоровье. Проходить один раз в год исследования уровня сахара и холестерина в крови.
Напомним, в рамках проекта «Эстафета здоровья» в течение 15 недель в электронных и печатных СМИ при участии специалистов министерства здравоохранения будут публиковаться профилактическая информация. Среди заявленных актуальных вопросов современной медицины: онкология, заболевания сердечной системы, вакцинация, пофилактика ВИЧ и многие другие.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
«Эстафета здоровья»: тема четвертой недели «Счастливое материнство»
«Эстафета здоровья»: эксперты рассказали о маммографии
«Эстафета здоровья»: в Оренбуржье вырос процент раннего выявления рака
Эстафета здоровья: оренбуржцам презентуют специальную акцию
«Эстафета здоровья»: минздрав Оренбуржья запускает новую масштабную акцию
