Ученые назвали «суперфрукт» для похудения

Ученые из Университета Луизианы назвали фрукт, который способен помочь в борьбе с лишним весом. Свойство снижения риска ожирения обнаружили в грушах, пишет Российская газета со ссылкой на издание Zee News.

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Луизианы, показало, что взрослые, потреблявшие груши, имели более низкий вес, чем те, кто не ел груш, и риск ожирения у них был ниже на 35%. Как полагают исследователи, благотворное влияние на вес оказывало потребление клетчатки.

Ведь разницы в уровне физической активности у любителей груш и тех, кто не употреблял этот продукт, не наблюдалось. По словам диетологов, груша является превосходным источником клетчатки и витамина С. Также она содержит калий, магний и медь.